Modalidades

Kickboxing
O kickboxing é um desporto que mistura as técnicas do boxe com algumas artes marciais. A modalidade é eficaz na perda de peso e no aumento da autoconfiança.

Kickboxing Kids
O Kickboxing Kids é essencial para a evolução e desenvolvimento físico das crianças, preparando-as melhor para o seu crescimento.

Jiujitsu
O Jiu Jitsu é considerada a Arte Marcial de solo mais eficaz do mundo, tem como filosofia dar a oportunidade para que o oponente desista do combate.

Cardio Fight
O Cardio Fight combina movimentos de diversos tipos de artes marciais. Ajuda na perda de gordura e melhora a coordenação muscular

Cross 36
Um programa de treino de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.

Open Box
Fora das WOD de Cross36, o espaço de Cross Training funciona em Open Box durante todo o período de abertura do ginásio.

Musculação
A musculação é uma das atividades mais recomendadas, seja para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, evitar lesões e até tratá-las.

Café
No Elite36 dispomos de uma zona lounge onde pode assistir aos treinos dos nossos atletas ou desfrutar de um café e ver TV.
Que pessoa és tu?
Define os teus objetivos e escolhe quem queres ser.
Musculação / OpenBox
Acesso Livre a Combat Condition
Cross Training
Acesso livre a Musculação, OpenBox e Combat Condition
Kickboxing
Acesso livre a Musculação, OpenBox e Combat Condition
Livre Total
Acesso Livre a todas as Modalidades do Elite36
JiuJitsu
Acesso livre a Musculação, OpenBox e Combat Condition
Kids
Até aos 12 Anos
Kickboxing e Jiujitsu