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O kickboxing é um desporto de combate em que se utilizam os braços e as pernas como ferramentas de ataque e defesa. As vantagens da prática desta modalidade incidem sobre a melhoria da condição física e no aumento da autoconfiança.

O kickboxing é excelente para aumentar a resistência física e tonificação dos músculos, melhora também a coordenação e velocidade de reação. Paralelamente é uma técnica de autodefesa que aumenta a nossa autoestima.

A modalidade promove a união e o espírito de equipa não esquecendo sempre os valores competitivos para a evolução de cada atleta.

Os valores do kickboxing são:

  • Disciplina
  • Respeito
  • Auto-Controlo
  • Lealdade

Kickboxing Kids

Destinado aos mais pequenos, o Kickboxing Kids é essencial para a evolução e desenvolvimento físico das crianças, preparando-as melhor para o seu crescimento.

Class Trainer

https://www.elite36.pt/professor/marcolima/

Marco Lima

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https://www.elite36.pt/professor/tiago-lima/

Tiago Lima

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